錢學森：人體是開放的巨系統， 氣功是人體科學的切入點
氣功唯象科學和人體生命科學
人體是開放的巨系統， 氣功是人體科學的切入點
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人體由十大系統所組成，每個系統各自掌管著相應的器官，它們之間分工明確，但又相互聯繫，當某個系統出現問題時都將會牽連到其它系統，並在身體內產生病症，同時也會在人體的外在皮膚上相應顯示。
如：當神經系統出現問題時，將會影響到心臟功能，一個人在情緒緊張時會引起血液的加速流動。導致心臟超負荷運作，最終產生心臟功能衰退，從而引發心臟病，冠心病等，同時在情緒上引起神經緊張，睡眠失調，嚴重者眼花多夢，咽喉腫痛，大腸濕熱，便秘，在外皮膚上導致局部發紅，印堂和下巴長粉刺和暗瘡。
人體十大系統
一 神經系統：大腦總控制中心，主控情緒，行為。（睡眠，思想的浮動都跟它有直接關係）
二 生殖系統：主控內生殖器官和外生殖器官（內：卵巢，子宮，內陰，盆腔直接關係，處：外陰，乳房，肛門直接關連）
三 骨胳系統：主控關節（腳，腿，手和身體各部關節有直接關連）
四 呼吸系統：主控咽喉，鼻腔，氣管等部位（感冒，鼻炎，氣管炎有直接關係）
五 消化系統：主控腸胃器官和活動範圍（消化不良，胃漲，胃酸過多，腹漲便秘有關係）
六 內分秘系統：主控人體的生理功能（月經不規則，性功能和生育功能有直接關係）
七 泌尿系統：主控排泄功能（膀胱器官的排泄，尿道的問題有直接關係）
八 免疫系統：主控淋巴腺功能（抵抗力的強弱，傷口的恢復程度有關係）
九 循環系統：主控代謝功能（與血壓，靜脈是否通暢有直接關聯）
十 肌肉系統：主控肌肉的軟，硬組織（肌肉鬆緊度，運動後肌肉酸漲和恢復有直接關聯
Saturday, November 14, 2009
Sunday, November 1, 2009
錢學森對氣功科學和人體科學的遠見卓識
錢學森對氣功科學和人體科學的遠見卓識
著名科學家錢學森是威望國際的力學專家。對量子物理、哲學、美學、人體科學等，都頗有研究。
他對氣功事業的支持，是和他淵博的學識及科學上的遠見卓識分不開的。
錢老熱情的支持氣功事業，早在八十年代初他就指出：
「氣功是研究人體科學的窗口」，「氣功與中醫理論相通,所以氣功又是研究中醫理論的鑰匙。要研究中醫理論，實現中醫現代化，就必須同時代地研究氣功。」
他還進一步指出：科學技術的「分析時代」形成的西方醫學，存在的缺點是「把本來是整體的東西分割了」。分割的缺點不僅在一百年前恩格斯就指出，而且從大約二十年前也被世界上廣大的科技界所認識到了，科學技術開始進入『系統時代'，「所以人體科學的方向是中醫，不是西醫，西醫也要走到中醫的道路上來，」目前，以中醫為主體的「平衡醫學」正在興起，為此必須把中醫理論同現代科學技術聯繫起來，這就是中醫現代化，「實際也是醫學現代化。」
錢老還認為，「勞動創造世界，也在這個過程中創造了人。但是從古以來，人的改造不是自覺的，人沒有能動地去挖掘人的潛力。所以要對氣功進行科學研究，對中醫理論要進行科學研究，對特異功能也要進行科學研究。最後，都可以歸到人的潛力上來。」
「練氣功功夫深的人，高級氣功師，還有透視人體，透視地下的建築、發氣拒敵、十步之外摔倒人等功能。這就把氣功同現在人們注意的人體特異功能聯繫起來，……我們應該以更大的努力結合高級氣功師的實踐去研究氣功，建立氣功科學技術這門學問。現在國外對此已很重視，而且取得了某些進展，我們應該有緊迫感，不要失去時間。」
鑑於人們往往以自己的知識為半徑，畫個圓，把自己的思路禁錮在這個圓圈裡，這種自我禁錮，往往阻礙了科學的發展。
因此錢老指出：「對於自然界，對於我們這個人體，科學不能解釋的問題還多著哩！一項新的科學在剛提出的時候，總是有人反對，科學史上這樣的例子太多了。」「偏見令我們失去真理，我們要警惕啊！」
著名科學家錢學森是威望國際的力學專家。對量子物理、哲學、美學、人體科學等，都頗有研究。
他對氣功事業的支持，是和他淵博的學識及科學上的遠見卓識分不開的。
錢老熱情的支持氣功事業，早在八十年代初他就指出：
「氣功是研究人體科學的窗口」，「氣功與中醫理論相通,所以氣功又是研究中醫理論的鑰匙。要研究中醫理論，實現中醫現代化，就必須同時代地研究氣功。」
他還進一步指出：科學技術的「分析時代」形成的西方醫學，存在的缺點是「把本來是整體的東西分割了」。分割的缺點不僅在一百年前恩格斯就指出，而且從大約二十年前也被世界上廣大的科技界所認識到了，科學技術開始進入『系統時代'，「所以人體科學的方向是中醫，不是西醫，西醫也要走到中醫的道路上來，」目前，以中醫為主體的「平衡醫學」正在興起，為此必須把中醫理論同現代科學技術聯繫起來，這就是中醫現代化，「實際也是醫學現代化。」
錢老還認為，「勞動創造世界，也在這個過程中創造了人。但是從古以來，人的改造不是自覺的，人沒有能動地去挖掘人的潛力。所以要對氣功進行科學研究，對中醫理論要進行科學研究，對特異功能也要進行科學研究。最後，都可以歸到人的潛力上來。」
「練氣功功夫深的人，高級氣功師，還有透視人體，透視地下的建築、發氣拒敵、十步之外摔倒人等功能。這就把氣功同現在人們注意的人體特異功能聯繫起來，……我們應該以更大的努力結合高級氣功師的實踐去研究氣功，建立氣功科學技術這門學問。現在國外對此已很重視，而且取得了某些進展，我們應該有緊迫感，不要失去時間。」
鑑於人們往往以自己的知識為半徑，畫個圓，把自己的思路禁錮在這個圓圈裡，這種自我禁錮，往往阻礙了科學的發展。
因此錢老指出：「對於自然界，對於我們這個人體，科學不能解釋的問題還多著哩！一項新的科學在剛提出的時候，總是有人反對，科學史上這樣的例子太多了。」「偏見令我們失去真理，我們要警惕啊！」
Sunday, October 18, 2009
仁濟醫院暨香港浸會大學中醫診所及臨床教研郭林氣功癌症患者初級班、進階班功法提綱
仁濟醫院暨香港浸會大學中醫診所及臨床教研中心
郭林氣功癌症患者初級班、進階班功法提綱
陳秀坤老師 (hillhk@gmail.com)
報名電話︰2370 2216
功效
放鬆入靜，舒緩情緒；吸氧運动，生發元氣；
平衡陰陽，疏通經絡；防癌抗癌，提高免疫。
練功要求
1. 樹立三心︰信心、決心和恆心；
2. 牢記三字︰圓、軟、遠；
3. 做到三忌︰煙、酒、辣；
4. 三不練︰太飽、太餓、太生氣；
5. 防七情︰喜怒憂思悲恐驚；
6. 過好三關︰鬆靜、調息、意念關；
7. 驚功站定︰三開合；
8. 口水多時︰站定三吞津；
9. 練功最怕︰雜念、緊張和用勁；
10. 注意節制︰性生活；
11. 穿衣寬鬆、平底平鞋；
12. 練功場地︰空氣清新。
正常指標癌症患者功法要領︰
每一種功法都包括預備功、正功、收功三部份︰
一 預備功 (閉目)
鬆靜站立 (自然呼吸) 一分鐘
方向
東︰肝、膽、眼︰
南︰心臟、小腸、舌、腦
西︰肺、呼吸系統、皮膚、大腸
北︰腎、泌尿、生殖、內分泌；耳、骨、血液、淋巴、乳腺；
東北︰胃、食道
西南︰脾、肉瘤
要領
兩腳平行同肩寬，鬆腰鬆胯膝微彎；
含胸拔背意收腹，虛腋鬆腕沉肘肩；
舌舐牙齦勿用力，百會朝天目垂簾；
遵照要領站立好，從頭到腳查一遍。
中丹田三個呼吸 (鼻吸口呼，加一次自然呼吸，叫作平)
要領
病灶部位定手勢，鼻吸口呼平三次；
先吸後呼莫顛倒，深細勻長留餘地。
中丹田三開合 (自然呼吸)
要領
圓肘、屈臀、沉肩、虛液、鬆腰、鬆腕、一條直線、平開平合。
指尖向前、掌心向下開合為瀉；掌心向下開、掌心相對合為調整。
二 收功
除1、3順序調換外，其餘同預備功，鬆靜站立兩分鐘以上。
三 正功
行功包括自然行功、特快功、中快功和點步功，總要求如下︰
擺手
一律掌心向下，從中丹田到環跳，畫弧來回擺。
出腳
第一步要點腳，肝、膽、眼病先出右腳，其他癌病一律先出左腳。
行走
腳尖高蹺起，腳跟輕落地；坐胯又鬆腰，雙膝微彎曲；
大腿帶小腿，大臂帶小臂；腰轉帶頭轉，不准走八字；
導引要到位，擺手有高低；用鼻風呼吸，短促有聲息。
初級班功法
自然行功 (吸吸—呼—，吸吸—呼—)
腳跟吸吸腳跟呼，正面吸吸，正面或側面呼，行15分鐘，鬆靜站立三吞津，三開合；點腳、換腳行15分鐘，再三開合；點腳、換腳行15分鐘，共45分鐘，收功，休息約15分鐘。
升降開合鬆靜功 (調整法)
手︰三升、三降、三開合；分別在印堂、氣海和會陰穴前開合。
腳︰交替放平和抬腳跟。
重心︰升往前，降往後，合往前，開往後。
手勢︰手心向身體，虎口向上勻速升降，在膻中穴變換手勢。
可默念郭林老師講導引詞︰
升入雲端，手推烏雲，採日月之光以補神；
神還大地，手推枯木，採大地之花以補氣；
氣沉大海，手推礁石，採大海之靈以補精。
特快功 (吸—呼—，吸—呼—)
腳跟吸、腳跟呼，速度快，吸呼猛、強、短促，十分鐘後，鬆靜站立；三開合，點腳、換腳，共行20分鐘，收功，休息20分鐘。
中快功
腳跟吸吸、腳掌呼，一步完成吸吸呼；正面吸吸側面呼，行走一步，向前腳方向轉一次腰和頭。行20分鐘，收功。休息約15分鐘。
進階班功法
一、二、三點步功
百會朝天邁小步，正面吸吸側面呼；腳跟落地再擺手，前腳站穩、後腳鬆透，稍慢提起，再輕點住；
轉腰轉頭超過90度。各種點步功可以連續作，中間只需三吞津，三開合。
一步點功 (吸吸—呼—(點)—，吸吸—呼(點)—)
腳跟吸吸、腳尖點(呼)，正面吸吸，側面呼，一步一次吸吸呼，共20分鐘。
一步三點 (吸吸—呼—自然呼吸)
行一步、點三次腳，腳跟吸吸，腳尖點呼，自然呼吸時，吸點一次，呼再點一次。
二步點功 (吸—吸—呼(點)——，吸—吸—呼(點)——)
腳跟吸、腳跟吸、腳尖點(呼)，正面吸，正面吸，側面點呼，兩步一次吸吸呼，兩隻腳各作10分鐘。
三步點功 (吸—吸—呼——(平)點)
腳跟吸、腳跟吸、腳跟呼(轉)，自然呼吸(平)點，腳尖在原地點，不要往前提，眼睛餘光要看到右面的肩膀，
共20分鐘。收功，休息15分鐘。
吐音功
先作預備功和八個升降開合，上後腳，三開合，然後吐音。
要求
一. 放鬆︰頸鬆、胸鬆、腰鬆、全身鬆；
二. 平穩︰出聲穩、行腔穩、收音穩；
三. 丹田氣︰用丹田氣支持吐音。
注意百會朝天，鬆腰轉腰。
涌泉穴按摩
交叉手腳法︰男(女)右(左)手內勞宮，對准左(右)腳涌泉穴，自轉按摩72 X 2圈，三按三呼吸，三開合，
換腳，再按摩72 X 2圈，三按三呼吸，收功。宜慢不宜快，宜輕不宜重，要有接觸感，沒有壓迫感。
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郭林氣功癌症患者初級班、進階班功法提綱
陳秀坤老師 (hillhk@gmail.com)
報名電話︰2370 2216
功效
放鬆入靜，舒緩情緒；吸氧運动，生發元氣；
平衡陰陽，疏通經絡；防癌抗癌，提高免疫。
練功要求
1. 樹立三心︰信心、決心和恆心；
2. 牢記三字︰圓、軟、遠；
3. 做到三忌︰煙、酒、辣；
4. 三不練︰太飽、太餓、太生氣；
5. 防七情︰喜怒憂思悲恐驚；
6. 過好三關︰鬆靜、調息、意念關；
7. 驚功站定︰三開合；
8. 口水多時︰站定三吞津；
9. 練功最怕︰雜念、緊張和用勁；
10. 注意節制︰性生活；
11. 穿衣寬鬆、平底平鞋；
12. 練功場地︰空氣清新。
正常指標癌症患者功法要領︰
每一種功法都包括預備功、正功、收功三部份︰
一 預備功 (閉目)
鬆靜站立 (自然呼吸) 一分鐘
方向
東︰肝、膽、眼︰
南︰心臟、小腸、舌、腦
西︰肺、呼吸系統、皮膚、大腸
北︰腎、泌尿、生殖、內分泌；耳、骨、血液、淋巴、乳腺；
東北︰胃、食道
西南︰脾、肉瘤
要領
兩腳平行同肩寬，鬆腰鬆胯膝微彎；
含胸拔背意收腹，虛腋鬆腕沉肘肩；
舌舐牙齦勿用力，百會朝天目垂簾；
遵照要領站立好，從頭到腳查一遍。
中丹田三個呼吸 (鼻吸口呼，加一次自然呼吸，叫作平)
要領
病灶部位定手勢，鼻吸口呼平三次；
先吸後呼莫顛倒，深細勻長留餘地。
中丹田三開合 (自然呼吸)
要領
圓肘、屈臀、沉肩、虛液、鬆腰、鬆腕、一條直線、平開平合。
指尖向前、掌心向下開合為瀉；掌心向下開、掌心相對合為調整。
二 收功
除1、3順序調換外，其餘同預備功，鬆靜站立兩分鐘以上。
三 正功
行功包括自然行功、特快功、中快功和點步功，總要求如下︰
擺手
一律掌心向下，從中丹田到環跳，畫弧來回擺。
出腳
第一步要點腳，肝、膽、眼病先出右腳，其他癌病一律先出左腳。
行走
腳尖高蹺起，腳跟輕落地；坐胯又鬆腰，雙膝微彎曲；
大腿帶小腿，大臂帶小臂；腰轉帶頭轉，不准走八字；
導引要到位，擺手有高低；用鼻風呼吸，短促有聲息。
初級班功法
自然行功 (吸吸—呼—，吸吸—呼—)
腳跟吸吸腳跟呼，正面吸吸，正面或側面呼，行15分鐘，鬆靜站立三吞津，三開合；點腳、換腳行15分鐘，再三開合；點腳、換腳行15分鐘，共45分鐘，收功，休息約15分鐘。
升降開合鬆靜功 (調整法)
手︰三升、三降、三開合；分別在印堂、氣海和會陰穴前開合。
腳︰交替放平和抬腳跟。
重心︰升往前，降往後，合往前，開往後。
手勢︰手心向身體，虎口向上勻速升降，在膻中穴變換手勢。
可默念郭林老師講導引詞︰
升入雲端，手推烏雲，採日月之光以補神；
神還大地，手推枯木，採大地之花以補氣；
氣沉大海，手推礁石，採大海之靈以補精。
特快功 (吸—呼—，吸—呼—)
腳跟吸、腳跟呼，速度快，吸呼猛、強、短促，十分鐘後，鬆靜站立；三開合，點腳、換腳，共行20分鐘，收功，休息20分鐘。
中快功
腳跟吸吸、腳掌呼，一步完成吸吸呼；正面吸吸側面呼，行走一步，向前腳方向轉一次腰和頭。行20分鐘，收功。休息約15分鐘。
進階班功法
一、二、三點步功
百會朝天邁小步，正面吸吸側面呼；腳跟落地再擺手，前腳站穩、後腳鬆透，稍慢提起，再輕點住；
轉腰轉頭超過90度。各種點步功可以連續作，中間只需三吞津，三開合。
一步點功 (吸吸—呼—(點)—，吸吸—呼(點)—)
腳跟吸吸、腳尖點(呼)，正面吸吸，側面呼，一步一次吸吸呼，共20分鐘。
一步三點 (吸吸—呼—自然呼吸)
行一步、點三次腳，腳跟吸吸，腳尖點呼，自然呼吸時，吸點一次，呼再點一次。
二步點功 (吸—吸—呼(點)——，吸—吸—呼(點)——)
腳跟吸、腳跟吸、腳尖點(呼)，正面吸，正面吸，側面點呼，兩步一次吸吸呼，兩隻腳各作10分鐘。
三步點功 (吸—吸—呼——(平)點)
腳跟吸、腳跟吸、腳跟呼(轉)，自然呼吸(平)點，腳尖在原地點，不要往前提，眼睛餘光要看到右面的肩膀，
共20分鐘。收功，休息15分鐘。
吐音功
先作預備功和八個升降開合，上後腳，三開合，然後吐音。
要求
一. 放鬆︰頸鬆、胸鬆、腰鬆、全身鬆；
二. 平穩︰出聲穩、行腔穩、收音穩；
三. 丹田氣︰用丹田氣支持吐音。
注意百會朝天，鬆腰轉腰。
涌泉穴按摩
交叉手腳法︰男(女)右(左)手內勞宮，對准左(右)腳涌泉穴，自轉按摩72 X 2圈，三按三呼吸，三開合，
換腳，再按摩72 X 2圈，三按三呼吸，收功。宜慢不宜快，宜輕不宜重，要有接觸感，沒有壓迫感。
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Sunday, August 9, 2009
鼻咽癌復發的成奎安(大傻)，
新浪娛樂訊 北京時間8月9日消息，據香港媒體報道，鼻咽癌復發的成奎安(大傻)，本月初由香港浸會醫院轉往養和醫院治療，但這次的轉院費頗為昂貴。他拒絶包括氣功在內的另類療法，堅持以西醫治療，而其兒子不停地為父親籌醫藥費。
成奎安入住養和後，由普通病房轉往每日房租近三千元的私家病房，據粗略估計，轉院費連醫藥費已達六位數字，雖有傳曾志偉出手相助，但友人並沒有承認。此外，據知好友向他介紹多種另類療法包括氣功等，但他仍堅持以西醫治療。另有報道指其三十歲兒子不停為父親籌募醫藥費。 (魚魚/文)
大傻，你要抓緊學練郭林氣功，不要在同癌魔搏斗中扮演你的大傻角色了。
郭林氣功 健身養生 Guilin Qigong for Better Health
http://hk.myblog.yahoo.com/anti-cancer
成奎安入住養和後，由普通病房轉往每日房租近三千元的私家病房，據粗略估計，轉院費連醫藥費已達六位數字，雖有傳曾志偉出手相助，但友人並沒有承認。此外，據知好友向他介紹多種另類療法包括氣功等，但他仍堅持以西醫治療。另有報道指其三十歲兒子不停為父親籌募醫藥費。 (魚魚/文)
大傻，你要抓緊學練郭林氣功，不要在同癌魔搏斗中扮演你的大傻角色了。
郭林氣功 健身養生 Guilin Qigong for Better Health
http://hk.myblog.yahoo.com/anti-cancer
Sunday, August 2, 2009
气功疗法 人人可行 不花钱 不费事 可以却病 可以强身 可以全生 可以延年
1957年，当时任国家内务部部长的谢觉哉同志，为北戴河气功疗养院题词：
“气功疗法，人人可行，不花钱，不费事，可以却病，可以强身，可以全生，可以延年。”
（1957年刘贵珍著《气功疗法实践》收入谢老题词）
“气功疗法，人人可行，不花钱，不费事，可以却病，可以强身，可以全生，可以延年。”
（1957年刘贵珍著《气功疗法实践》收入谢老题词）
Wednesday, April 15, 2009
郭林氣功學術研究論文題錄 Academic Reaserch on GuoLin Qigong
1. A randomised, controlled trial of Guolin qigong in patients receiving transcatheter arterial chemoembolisation for unresectable hepatocellular carcinoma 1. A randomised, controlled trial of Guolin qigong... 著者： Wai-Yee Sandy Lam, M.Med.Sc.
A randomised, controlled trial of Guolin qigong in patients receiving transcatheter arterial chemoembolisation for unresectable hepatocellular carcinoma
著者： Wai-Yee Sandy Lam, M.Med.Sc.; University of Hong Kong.
碩士/博士論文
文種： 英語
出版商： 2004.
檢視所有的版本和格式
刊登於： Hong Kong University Theses Online.
2. Der Tanz gegen Krebs : die kulturelle Einbetting des Guolin-Qigong 2. Der Tanz gegen Krebs : die kulturelle Einbetting... 著者： Chansamone Kreis
Der Tanz gegen Krebs : die kulturelle Einbetting des Guolin-Qigong
著者： Chansamone Kreis
碩士/博士論文 : 手稿 文檔資料
文種： 德文
出版商： 1999.
3. Changes in cytokine production in healthy subjects practicing Guolin Qigong : a pilot study. 3. Changes in cytokine production in healthy subjects... 著者： BM Jones
Changes in cytokine production in healthy subjects practicing Guolin Qigong : a pilot study.
著者： BM Jones
文章 文章
文種： 英語
刊登於： BMC complementary and alternative medicine, 2001; 1: 8
資料庫： 取自MEDLINE®/PubMed®，這是美國醫學圖書館的一個資料庫。
A randomised, controlled trial of Guolin qigong in patients receiving transcatheter arterial chemoembolisation for unresectable hepatocellular carcinoma
著者： Wai-Yee Sandy Lam, M.Med.Sc.; University of Hong Kong.
碩士/博士論文
文種： 英語
出版商： 2004.
檢視所有的版本和格式
刊登於： Hong Kong University Theses Online.
2. Der Tanz gegen Krebs : die kulturelle Einbetting des Guolin-Qigong 2. Der Tanz gegen Krebs : die kulturelle Einbetting... 著者： Chansamone Kreis
Der Tanz gegen Krebs : die kulturelle Einbetting des Guolin-Qigong
著者： Chansamone Kreis
碩士/博士論文 : 手稿 文檔資料
文種： 德文
出版商： 1999.
3. Changes in cytokine production in healthy subjects practicing Guolin Qigong : a pilot study. 3. Changes in cytokine production in healthy subjects... 著者： BM Jones
Changes in cytokine production in healthy subjects practicing Guolin Qigong : a pilot study.
著者： BM Jones
文章 文章
文種： 英語
刊登於： BMC complementary and alternative medicine, 2001; 1: 8
資料庫： 取自MEDLINE®/PubMed®，這是美國醫學圖書館的一個資料庫。
Sunday, November 16, 2008
挑战胃癌
挑战胃癌
董端芳
我荣幸地被中国癌症基金会西安抗癌俱乐部评选为97年西安抗癌明星，精神抖擞地登上了领奖台，从陕西省副省长陈宗兴手中接过为我颁发的荣誉证书和一束五彩缤纷的鲜花，与会的施市领导，医学专家，解放军志愿者和近千名癌友还听了我富有感召力的讲话：“同命运抗争，向癌症挑战）热烈地掌地证明我这也是一种奉献，这是为人民服务，目的只有一个，为使所有的癌友振作起来，增强信心，战胜病魔，些胆怯胃镜那蛇一样的金属管，预约单装口袋足有一个月也没做胃镜检查。后来呕吐逐渐频繁，甚至发展为每天晚饭后必吐，吐光以后反觉得舒服。92年四月初，在爱人和女儿的“勒令”和“挟持”下终于走创造奇迹，让整个社会都知道：癌症等于绝症的观念早已过时。
我叫董端芳，和共和国同龄，70年代初到西安铁路中心医院从事护理工作，一步一个脚印走到现在，从护理员到主管护师，期间的风风雨雨满可以书写一笔，但对我来说，我值得书写的倒是我的“不幸”和“有幸”。的确，我不幸得癌，有幸当星。
92年初，我从上海铁道医学院在大连举办的高护班学习归来，正准备甩开膀子大干一备。但在一次上夜班时，吃完饭后不到一小时不全部吐出来，后来隔三岔五吐一次，我也没在意，医生叫我做胃镜检查，我有进了胃镜室，据当时直接操作的医生讲：“肉眼都看出一个菜花状癌填在幽门处”。几天后病理报告证实了医生的话：“幽门低分化腺癌进展期”据说这是胃癌中死亡率较高的一种，在院方和家人的安排下，92年4月28日在我院顺利做了胃切除术。术后六年，一切情况良好，目前尚未发现癌细胞复发和扩散，精神食欲和体力都正常，脸色较以前红润了，比过去更潇洒了。生活更充实了！我认为有四点比较重要，原介绍给广大患者。
一、坚信科学，综合治疗，严遵医嘱，合理用药。
我胃Ca术后经过6天化疗，一般是口服和静脉滴注呋喃氟脲嘧啶，即术后头一年，每隔三个月化疗一次，以后是一年化疗两次，第三年化疗是一年一次，化疗期间，我遵医嘱用过西安医科大学产的特异性转移因子，四军大的干扰素，河山牌胸腺肽，以及五元口服液，三株口服液等辅助治疗，化疗期间，白细胞趋于正常。我相信科学，不信迷信，从不求神拜佛，也不听巫医之谈，我一边工作，一边化疗，精神面貌一直很好，没有因为化疗的副作用影响我的工作和生活，自保自养，但我绝不掉以轻心，定期复查，病后头三年，每半年复查一次，三年以后一年一次，以后三年一次就可以了！去年到上海第二军医大学东方肝胆外科做了一次胃镜检查“胃体下吻合口，周边粘膜完整，未见新生物”。
二、健康、乐观的精神状态，建立融洽的工作环境和生活氛围。
一旦患了癌症，首先精神不能跨，要有不怕死的信念，要和自己消沉害怕的思想作斗争。拼搏求生，那怕有百分之一的希望，也要做百分之百的努力，要本着“天塌下来有大个子顶着”的心态去面对现实，烦心事不要去想，保持乐观的心态。我还经常以我自身与癌魔作斗争的体会，向社会和癌友们宣传癌症能够治愈的科学道理，给20多位癌友进行“话疗”激励和鼓舞他们战胜癌魔的信心和勇气，我说：“我们癌症患者活着就是靠精神支柱，精神跨越了，什么都能跨越”。大家听了我的话非常激动，我的心情也随之越来越好，这对我和癌友身心健康都有利。但是，生活中不可能一点烦心事没有，尽量自我调节情绪。平时养成开朗、乐观的性格，对周围的一切充满爱，发生兴趣，因为心情愉快了，才会微笑面对生活。譬如：谁家住房有困难，我就主动帮助调和解决；那个大龄青年没找对象，我就从中牵线搭桥；老乡来西安看病，我也帮介绍名医、住院治疗，跑前跑后不厌其烦虽然累点，但心情颇佳，觉得我虽是病人，但我还能为大家做点力所能及的事情，还能为人民服务，心里感到非常欣慰。再加上我的家人为我战胜癌魔创造了一个非常温馨的家庭环境，我丈夫除了把自己的本职工作干的非常出色以外，还包揽了全部的家务活，家务安排的井井有条，饭菜调剂得非常可口，除了注重色、香、味，还把营养搭配放在首位，绝不让我吃生、冷、硬及不新鲜的饮食，剩饭剩菜都是他自己吃，我病后饭食偏清谈，喜欢吃面条，饺子、青菜丸子……从不厌其烦，抽空洗衣、拖地，家里一尘不染，让我生活在这干干净净，清清爽爽的家里；心情别提多舒坦，他建议我穿衣也多是棉布，真丝类，虽不挺刮但柔软、透气，凡是有利于我身体健康的事，他都参与并实干。有时我也莫名其妙地对他发脾气，他也不急不躁。有人说：男的如果在外面很强，在家不一定是个好丈夫，在家如果很内行，在外不一定强。可我的丈夫在单位口碑极好，在家里是个“十好”丈夫，两者俱全。女儿，女婿也常常带着小孙子来给我增欢添乐，一句姥姥叫得我心花怒放，使我生活在无限欢乐，无忧无虑的家庭氛围中，这对我战胜癌魔也起了关键性的作用。
三、持之以恒进行身体锻练
我一段时间的座右铭是：锻练和运动就是健康和生命，适当的运动可以回忆新陈代谢，调正气血平衡，倘若不加强锻练，提高自身免疫力，迟早癌细胞会转移，手术后，我做过香功、郭林气功，打过太极拳，跳过交谊舞，反正尽我所能，让身体各个部位活动处如，最重要的是上班几年，天天骑自行车，每天四趟，每趟15分钟，天天如此，风雨无阻。这样既增强了体质，又提高了免疫功能，因此，我把锻练身体列为我生活第一需要，现在身体比以前强壮了，体重由原来的38公斤增加到44公斤，去年到上海不仅踏上杨浦大桥，登上“东方明珠”且一种游览了寒山寺、太湖、西湖、玄武湖，还徒步登上了黄山，令同行的男同志自叹弗如！
四、积极参与俱乐部和各种社会活动，从集体中汲取力量，坚定战胜癌魔的勇气和信心。
自我参加西安抗癌俱乐部三年来，我利用星期天到四军大听取专家讲抗癌科普知识。使抗癌活动得到正确指导，平时一边工作，一边养病，术后六年，除术前术后住院休息78天以外，以后年年是全勤，没有因为病情变化请过一天病假，不仅参与俱乐部的活动，还参加我院各项社会活动及丰富多彩的文娱活动；香港回归前，我自己写稿上台演讲；和我院团员、青年去延安采风；和我农工民主党人士上街义诊；为优秀护士拍照；为机关排练节目；组织5.12护士节联欢会；给“陕西医学”杂志撰写论文，平时把单位的好人好事写成消息、报道分别发表在“陕西日报”“西安晚报”“中原铁道报”“西安职医报”上。这样由于精神有所寄托，一心扑在工作上，考虑病的机会就少了！思想负担自然减轻；身体恢复得更快了，生活过得既有生气又很充实，使我对周围一切发生兴趣，平时也爱交朋友，男女老少、国内国外，如有朋自国外回来，我也不亦乐乎，互相交谈，并借他山之石攻我癌魔，我也从中汲取不少力量，平时勤工作，凡事讲道德，从不做损人利己的事情，这也减轻了心理负担，轻松愉快地生活，对任何事问心无愧，万事无忧，这也是战胜癌魔的重要因素之一。
在此，我再次感谢西安抗癌俱乐部，它使我从集体力量中汲取抗癌斗争的信心，使群体抗癌得到最正确的指导，也要感谢我们铁路中心医院的各级领导和我的亲朋好友，如果没有他们的帮助，我的抗癌史不会如此积极、向上、乐观，我再次呼吁癌症朋友们，让我们团结在抗癌俱乐部的周围，积极参与各项有益的活动，我们癌症患者一定能战胜癌魔，让生活重放光芒，让生活之路在我们脚下延伸……
来源：中国抗癌协会癌症康复会
董端芳
我荣幸地被中国癌症基金会西安抗癌俱乐部评选为97年西安抗癌明星，精神抖擞地登上了领奖台，从陕西省副省长陈宗兴手中接过为我颁发的荣誉证书和一束五彩缤纷的鲜花，与会的施市领导，医学专家，解放军志愿者和近千名癌友还听了我富有感召力的讲话：“同命运抗争，向癌症挑战）热烈地掌地证明我这也是一种奉献，这是为人民服务，目的只有一个，为使所有的癌友振作起来，增强信心，战胜病魔，些胆怯胃镜那蛇一样的金属管，预约单装口袋足有一个月也没做胃镜检查。后来呕吐逐渐频繁，甚至发展为每天晚饭后必吐，吐光以后反觉得舒服。92年四月初，在爱人和女儿的“勒令”和“挟持”下终于走创造奇迹，让整个社会都知道：癌症等于绝症的观念早已过时。
我叫董端芳，和共和国同龄，70年代初到西安铁路中心医院从事护理工作，一步一个脚印走到现在，从护理员到主管护师，期间的风风雨雨满可以书写一笔，但对我来说，我值得书写的倒是我的“不幸”和“有幸”。的确，我不幸得癌，有幸当星。
92年初，我从上海铁道医学院在大连举办的高护班学习归来，正准备甩开膀子大干一备。但在一次上夜班时，吃完饭后不到一小时不全部吐出来，后来隔三岔五吐一次，我也没在意，医生叫我做胃镜检查，我有进了胃镜室，据当时直接操作的医生讲：“肉眼都看出一个菜花状癌填在幽门处”。几天后病理报告证实了医生的话：“幽门低分化腺癌进展期”据说这是胃癌中死亡率较高的一种，在院方和家人的安排下，92年4月28日在我院顺利做了胃切除术。术后六年，一切情况良好，目前尚未发现癌细胞复发和扩散，精神食欲和体力都正常，脸色较以前红润了，比过去更潇洒了。生活更充实了！我认为有四点比较重要，原介绍给广大患者。
一、坚信科学，综合治疗，严遵医嘱，合理用药。
我胃Ca术后经过6天化疗，一般是口服和静脉滴注呋喃氟脲嘧啶，即术后头一年，每隔三个月化疗一次，以后是一年化疗两次，第三年化疗是一年一次，化疗期间，我遵医嘱用过西安医科大学产的特异性转移因子，四军大的干扰素，河山牌胸腺肽，以及五元口服液，三株口服液等辅助治疗，化疗期间，白细胞趋于正常。我相信科学，不信迷信，从不求神拜佛，也不听巫医之谈，我一边工作，一边化疗，精神面貌一直很好，没有因为化疗的副作用影响我的工作和生活，自保自养，但我绝不掉以轻心，定期复查，病后头三年，每半年复查一次，三年以后一年一次，以后三年一次就可以了！去年到上海第二军医大学东方肝胆外科做了一次胃镜检查“胃体下吻合口，周边粘膜完整，未见新生物”。
二、健康、乐观的精神状态，建立融洽的工作环境和生活氛围。
一旦患了癌症，首先精神不能跨，要有不怕死的信念，要和自己消沉害怕的思想作斗争。拼搏求生，那怕有百分之一的希望，也要做百分之百的努力，要本着“天塌下来有大个子顶着”的心态去面对现实，烦心事不要去想，保持乐观的心态。我还经常以我自身与癌魔作斗争的体会，向社会和癌友们宣传癌症能够治愈的科学道理，给20多位癌友进行“话疗”激励和鼓舞他们战胜癌魔的信心和勇气，我说：“我们癌症患者活着就是靠精神支柱，精神跨越了，什么都能跨越”。大家听了我的话非常激动，我的心情也随之越来越好，这对我和癌友身心健康都有利。但是，生活中不可能一点烦心事没有，尽量自我调节情绪。平时养成开朗、乐观的性格，对周围的一切充满爱，发生兴趣，因为心情愉快了，才会微笑面对生活。譬如：谁家住房有困难，我就主动帮助调和解决；那个大龄青年没找对象，我就从中牵线搭桥；老乡来西安看病，我也帮介绍名医、住院治疗，跑前跑后不厌其烦虽然累点，但心情颇佳，觉得我虽是病人，但我还能为大家做点力所能及的事情，还能为人民服务，心里感到非常欣慰。再加上我的家人为我战胜癌魔创造了一个非常温馨的家庭环境，我丈夫除了把自己的本职工作干的非常出色以外，还包揽了全部的家务活，家务安排的井井有条，饭菜调剂得非常可口，除了注重色、香、味，还把营养搭配放在首位，绝不让我吃生、冷、硬及不新鲜的饮食，剩饭剩菜都是他自己吃，我病后饭食偏清谈，喜欢吃面条，饺子、青菜丸子……从不厌其烦，抽空洗衣、拖地，家里一尘不染，让我生活在这干干净净，清清爽爽的家里；心情别提多舒坦，他建议我穿衣也多是棉布，真丝类，虽不挺刮但柔软、透气，凡是有利于我身体健康的事，他都参与并实干。有时我也莫名其妙地对他发脾气，他也不急不躁。有人说：男的如果在外面很强，在家不一定是个好丈夫，在家如果很内行，在外不一定强。可我的丈夫在单位口碑极好，在家里是个“十好”丈夫，两者俱全。女儿，女婿也常常带着小孙子来给我增欢添乐，一句姥姥叫得我心花怒放，使我生活在无限欢乐，无忧无虑的家庭氛围中，这对我战胜癌魔也起了关键性的作用。
三、持之以恒进行身体锻练
我一段时间的座右铭是：锻练和运动就是健康和生命，适当的运动可以回忆新陈代谢，调正气血平衡，倘若不加强锻练，提高自身免疫力，迟早癌细胞会转移，手术后，我做过香功、郭林气功，打过太极拳，跳过交谊舞，反正尽我所能，让身体各个部位活动处如，最重要的是上班几年，天天骑自行车，每天四趟，每趟15分钟，天天如此，风雨无阻。这样既增强了体质，又提高了免疫功能，因此，我把锻练身体列为我生活第一需要，现在身体比以前强壮了，体重由原来的38公斤增加到44公斤，去年到上海不仅踏上杨浦大桥，登上“东方明珠”且一种游览了寒山寺、太湖、西湖、玄武湖，还徒步登上了黄山，令同行的男同志自叹弗如！
四、积极参与俱乐部和各种社会活动，从集体中汲取力量，坚定战胜癌魔的勇气和信心。
自我参加西安抗癌俱乐部三年来，我利用星期天到四军大听取专家讲抗癌科普知识。使抗癌活动得到正确指导，平时一边工作，一边养病，术后六年，除术前术后住院休息78天以外，以后年年是全勤，没有因为病情变化请过一天病假，不仅参与俱乐部的活动，还参加我院各项社会活动及丰富多彩的文娱活动；香港回归前，我自己写稿上台演讲；和我院团员、青年去延安采风；和我农工民主党人士上街义诊；为优秀护士拍照；为机关排练节目；组织5.12护士节联欢会；给“陕西医学”杂志撰写论文，平时把单位的好人好事写成消息、报道分别发表在“陕西日报”“西安晚报”“中原铁道报”“西安职医报”上。这样由于精神有所寄托，一心扑在工作上，考虑病的机会就少了！思想负担自然减轻；身体恢复得更快了，生活过得既有生气又很充实，使我对周围一切发生兴趣，平时也爱交朋友，男女老少、国内国外，如有朋自国外回来，我也不亦乐乎，互相交谈，并借他山之石攻我癌魔，我也从中汲取不少力量，平时勤工作，凡事讲道德，从不做损人利己的事情，这也减轻了心理负担，轻松愉快地生活，对任何事问心无愧，万事无忧，这也是战胜癌魔的重要因素之一。
在此，我再次感谢西安抗癌俱乐部，它使我从集体力量中汲取抗癌斗争的信心，使群体抗癌得到最正确的指导，也要感谢我们铁路中心医院的各级领导和我的亲朋好友，如果没有他们的帮助，我的抗癌史不会如此积极、向上、乐观，我再次呼吁癌症朋友们，让我们团结在抗癌俱乐部的周围，积极参与各项有益的活动，我们癌症患者一定能战胜癌魔，让生活重放光芒，让生活之路在我们脚下延伸……
来源：中国抗癌协会癌症康复会
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